Herzlich willkommen beim Arthrosesport 

im TuS Holtenau

Viele Arthrose-Patienten neigen dazu, ihre Gelenke zu schonen und lieber keinen Sport zu machen. In den Zeiten, in denen die Entzündungen in den betroffenen Gelenken akut sind, ist das auch sicherlich richtig. Doch wenn diese abgeklungen sind, können Bewegung und angemessene Übungen helfen, dem Verschleiß in den Gelenken entgegenzuwirken.

Wir wollen durch Lockerungsübungen, Dehnungen und leichte Bewegungsübungen möglichst schmerzfrei das Bewegungsausmaß verbessern.

Sie können an diesem Kurs kostenlos mit einer Verordnung vom Arzt oder mit einem Eigenanteil teilnehmen.

Das Sportangebot findet immer freitags von 09:00-10:00 Uhr im InTuS-Saal unter der Leitung der Sportwissenschaftlerin Swantje Jacobsen statt. Schauen Sie einfach vorbei! Sie müssen sich nicht anmelden!

 

InTuS-Saal - barrierefrei - Fußbodenheizung

 

Arthrosesport

Swantje Jacobsen

Swantje Jacobsen
Sportwissenschaft M. A. 

gesundheitssport@tus-holtenau.de 

Trainingszeiten 
freitags
09.00-10.00 Uhr 

InTuS-Saal

Nixenweg 4


TuS Holtenau von 1909 e.V.
www.tus-holtenau.de

Unsere laufenden Termine

Datum Tag Maßnahme
                                                                                
     
     
     

 


 

 

Unsere Trainingszeiten ab. 01.01.2018

Tag Gruppe Zeit
 freitags                                  09.00-10.00                          
     
 

Trainingsplatz

Vereinsheim, Intus-Saal, Nixenweg 4

Karte von InTus - miteinander. sportlich.

 

Sportverein TuS Holtenau, Nixenweg 

Karte von Sportverein tus holtenau

 

   

 

Trainerin

Swantje Jacobsen

Sportwissenschaftlerin M.A.

Winfried Harms
Winfried Harms
Lizenzierter Trainer