Herzlich willkommen auf der Walkingseite

im TuS Holtenau

Zum Walking benötigen Sie nicht viel. Gutes Schulwerk und wetterfeste Kleidung und schon kann es mit unsere erfahrende Trainerin auf Strecke gehen. 

Ob mit oder ohne Stöcke – Walking trainiert den ganzen Körper. Es hilft, überflüssige Kalorien zu verbrauchen und Fett zu verbrennen. Sie bleiben beweglich, kräftigen Herz und Kreislauf und sind dazu in der freien Natur unterwegs. Das schärft die Sinne und stärkt die Abwehrkräfte.​