Herzlich willkommen beim Seniorentag

Samstag, 22. September 2018

"Fit und Gesund in die Zukunft"

Haben Sie Fragen? Die Geschäftsstelle wird Ihnen gern weitere Informationen geben.

Tel. 0431 36 12 36, Mo. 10 - 12 Uhr, 16 - 18 Uhr, Di. 10 - 12 Uhr, Do. 10 - 12 Uhr, 16 - 18 Uhr

eMail: info@tus-holtenau.de

„Fit und gesund in die Zukunft" am 22. September 2018

                       

  Alle Angebote sind kostenlos!

 10.00 – 11.30 Uhr   Vortrag: „Nahrungsergänzungsmittel – sinnvoll oder nicht?“ (Frau Koc, Verbraucherzentral S-H), Vereinssaal

12.00 – 12.45 Uhr    Zumba Gold (Angela), Vereinssaal

12.00 – 12.45 Uhr    Qigong (Petra), Gymnastiksaal

12.00 – 12.45 Uhr    Übung mit dem Redondoball  (Katharina) InTuS Saal

13.00 – 13.45 Uhr     Pilates(Susanne), Gymnastiksaal

13.00 – 13.45 Uhr     Übungen mit dem Stab, (Katharina) InTuS Saal

 14.00 – 14.45 Uhr    Rückengymnastik(Myrna), Gymnastiksaal

14.00 – 14.45 Uhr     Bewegungsspiele (Ulrike),InTuS Saal

15.00 – 15.45 Uhr     Rollatorsport(Ulrike),InTuS Saal

15.00 – 15.45 Uhr     Beckenbodengymnastik (Myrna), Gymnastiksaal

Änderungen vorbehalten

TuS Holtenau bietet kostenlose Bewegungsangebote für Menschen

ab 50 Jahren an.

Dabei ist die derzeitige sportliche Leistungsfähigkeit unerheblich. 

Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Sollten Sie seit längerer Zeit keinen Sport mehr betrieben haben, konsultieren Sie bitte vorher Ihren Arzt.

Die Schnupperangebote werden unter fachkundiger Anleitung durchgeführt.

 

Seniorentag

Angela  

Petra  

Katharina  

Susanne 

Ulrike  

Myrna
Lizenzierte Übungsleiterin 

info@tus-holtenau.de ​

Trainingszeiten 
Samstag
12.00 - 15.45 Uhr 

Intus-Saal, Gymnastiksaal

Nixenweg 4
TuS Holtenau von 1909 e.V.
www.tus-holtenau.de

 

Unsere laufenden Termine

Datum Tag Maßnahme
                                                                                
     
     
     

 


 

 

Seniorentag am 22. September

von 10.00 - 15.45 Uhr

 

 

Trainingshalle

Unser Trainingsraum: InTuS-Saal, Gymnastiksaal

Vereinsheim, Nixenweg 4

   

 

Trainer

 

Winfried Harms
Winfried Harms
Lizenzierter Trainer