„Fit und gesund in die Zukunft" am 22. September 2018
Alle Angebote sind kostenlos!
10.00 – 11.30 Uhr Vortrag: „Nahrungsergänzungsmittel – sinnvoll oder nicht?“ (Frau Koc, Verbraucherzentral S-H), Vereinssaal
12.00 – 12.45 Uhr Zumba Gold (Angela), Vereinssaal
12.00 – 12.45 Uhr Qigong (Petra), Gymnastiksaal
12.00 – 12.45 Uhr Übung mit dem Redondoball (Katharina) InTuS Saal
13.00 – 13.45 Uhr Pilates(Susanne), Gymnastiksaal
13.00 – 13.45 Uhr Übungen mit dem Stab, (Katharina) InTuS Saal
14.00 – 14.45 Uhr Rückengymnastik(Myrna), Gymnastiksaal
14.00 – 14.45 Uhr Bewegungsspiele (Ulrike),InTuS Saal
15.00 – 15.45 Uhr Rollatorsport(Ulrike),InTuS Saal
15.00 – 15.45 Uhr Beckenbodengymnastik (Myrna), Gymnastiksaal
Änderungen vorbehalten
TuS Holtenau bietet kostenlose Bewegungsangebote für Menschen
ab 50 Jahren an.
Dabei ist die derzeitige sportliche Leistungsfähigkeit unerheblich.
Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Sollten Sie seit längerer Zeit keinen Sport mehr betrieben haben, konsultieren Sie bitte vorher Ihren Arzt.
Die Schnupperangebote werden unter fachkundiger Anleitung durchgeführt.