Zurzeit nicht im Angebot
Herzlich willkommen beim Seniorensport
Fit & Aktiv
im TuS Holtenau
Der TUS Holtenau bietet die Sportstunde „Fit und Aktiv“
Montags von 15.00 Uhr – 16.00 Uhr im Kurt-Engert-Haus an.
In der Sportstunde werden Übungen zum Erhalt, beziehungsweise der Verbesserung der körperlichen und geistigen Fähigkeiten angeboten. Die Stunde wird, neben der Freude an der Bewegung, auch als Gemeinschaftserlebnis geschätzt.
Besonders die Förderung der fein- und grobmotorischen Fähigkeiten, verbunden mit Übungen zur Kräftigung und zur Beweglichkeit sind Inhalt der Stunde.
Musik ist eine gute Unterstützung und erhöht die Freude und Ausdauer der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Frau Pohl und Frau Seiler sind die Übungsleiterinnen vom TUS Holtenau.