Herzlich willkommen beim Seniorensport

Aktiv 70 +

Dieses Angebot richtet sich an ältere Menschen, die durch sanftes Training ihre körperliche Leistungsfähigkeit erhalten wollen. Die Übungen sind auf die oben genannte Altergruppe abgestimmt. Dabei stehen die Freude an der Bewegung und die Körperwahrnehmung um eigenverantwortlich die Belastung zu steuern im Mittelpunkt. Zusätzlich werden kleine Spiele gespielt, die Freude und Spaß vermitteln. Die Trainingsinhalte zielen dabei auf die Sturzprophylaxe ab und ermöglichen eine Reduzierung der Alltagsbelastungen.

Trainingszeiten: Donnerstag 11.00-12. Uhr im InTuS-Saal

 

 

Aktik 70 +

Übungsleiterin

Ulrike Seiler
Lizenzierte Übungsleiterin 

gesundheitssport@tus-holtenau.de 

Trainingszeiten 
donnerstags
11.00-12.00 Uhr 

InTuS-Saal

Nixenweg 4


TuS Holtenau von 1909 e.V.
www.tus-holtenau.de

 

Unsere laufenden Termine

Datum Tag Maßnahme
                                                                                
     
     
     

 


 

 

Unsere Trainingszeiten ab. 01.01.2018

Tag Gruppe Zeit
 donnerstags                        11.00 - 12.00  
     

 

 

Trainingsplatz

Vereinsheim, Intus-Saal, Nixenweg 4

Karte von InTus - miteinander. sportlich.

 

Sportverein TuS Holtenau, Nixenweg 

Karte von Sportverein tus holtenau

 

   

 

Trainerin

Ulrike Seiler

 

Winfried Harms
Winfried Harms
Lizenzierter Trainer