Herzlich willkommen beim Koronarsport 

im TuS Holtenau

Rehasport: Herzsport:

Ist eine Rehabilitationsmaßnahme für Patienten mit kardialen Erkrankungen. Nach Abschluss der kardiologischen Behandlung wird zur Wiederherstellung bzw. Verbesserung der durch die Erkrankung reduzierten körperlichen Fähigkeiten der Herzsport ärztlich verordnet. Im Herzsport, in der Gruppe Gleichgesinnter, bauen wir schrittweise wieder mehr Selbstvertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit auf. Der Herzsport findet immer unter ärztlicher Aufsicht statt.

Sport in der Herzgruppe:

  • fördert die Ausdauerfähigkeit
  • hilft falsche Schonung abzubauen
  • bringt Lebensfreude und Geselligkeit
  • hilft den Bluthochdruck zu normalisieren
  • verringert das Risiko einen neuen Herzinfarkt zu bekommen

Trainingszeiten: Koronarsport montags  18:15-20:15 Uhr  (kleine Schulsporthalle, Richthofenstraße 14)

 

Koronarsport

 

 

Koronarsport

Trainerin

Johanna Katschke

lizenzierte Herzsporttrainerin

gesundheitssport@tus-holtenau.de ​

Trainingszeiten 
montags
18.15 - 19.15 Uhr, 19.15 - 20.15 Uhr

Schulsporthalle

Richthofenstr. 


TuS Holtenau von 1909 e.V.
www.tus-holtenau.de

 

Unsere laufenden Termine

Datum Tag Maßnahme
                                                                                
     
     
     

 


 

 

Unsere Trainingszeiten ab. 01.01.2018

Tag Gruppe Zeit
 montags              Übungsgruppe          18.15 - 19.15   
 montags  Fortgeschrittene  19.15 - 20.15
     
     

 

 

Trainingsplatz

Turnhalle der Grundschule Holtenau Richthofenstraße 14. 

Karte von Richthofenstraße 14, 24159 Kiel

   

 

Trainerin

Johanna Katschke 

lizenzierte Herzsporttrainerin

Winfried Harms
Winfried Harms
Lizenzierter Trainer