Kurs Rollator-Fit

Ein neues Angebot im Gesundheitssport!

 

Aus vielfältigen Gründen benötigen ältere Menschen einen Rollator:
Es können altersbedingte Veränderungen, Krankheiten oder Verletzungen sein, die zu Schwäche, Gangunsicherheit, Schwindelgefühlen oder verminderter Belastbarkeit der Beine führen.

 

In einem Kurs (10 Wochen) werden Fertigkeiten im geschickten Umgang mit dem Rollator und sein Nutzen als Sportgerät für die körperliche und geistige Fitness in einer Gruppe aus 6 – 10 Teilnehmern geübt.

 

Beginn am 23. April 2019

 

 

Trainiert werden in dem Kurs Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Neben dem Gehen mit dem Rollator werden Übungen im Stehen und Sitzen angeboten.
 

Am Ende des Kurses kann der Rollator-Führerschein erworben werden.

Der Kurs wird vom TuS Holtenau im barrierefreien InTuS-Saal, Nixenweg 4, angeboten.

 

Die Übungsleiterinnen sind Marleen Pohl und Ulrike Seiler.

Bei Interesse an diesem Kurs, sichern Sie sich schon jetzt einen Platz!

 

Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle entgegen. Für Vereinsmitglieder ist der Kurs kostenfrei. Andere Teilnehmer zahlen für die 10 Übungsstunden 50,-Euro (eine Ermäßigung ist möglich).