Herzlich willkommen beim Yoga
im TuS Holtenau
Bist Du bereit etwas Schönes Neues in Dein Leben zu lassen?
Trainiere Ausdauer, Kraft und Flexibilität und erlerne gleichzeitig die Verbindung von Atmung und Bewegung. Körperwahrnehmung und Konzentration werden geschult und durch verschiedene Entspannungstechniken findest du zu tiefer Ruhe und innerer Gelassenheit.
Ich freue mich auf Euch!