Moin zusammen, mein Name ist Britta Weller, ich bin 56 Jahre alt und übernehme ab 20. Juli 2021 im TuS Holtenau die Stunde im Seniorensport am Dienstag von 09:00 – 10:00 Uhr im InTuS-Saal.
Mir liegt das Training für den ganzen Körper am Herzen. Schwerpunkte sind neben dem gelenkschonenden HerzKreislauftraining die Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen und die Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination – kurzgesagt: wir „kneten uns komplett durch“ – auch auf der Matte.
Ich freue mich auf euch und bin bei Fragen über britta.weller[at]t-online.de für euch erreichbar – sportliche Grüße von Britta